Opustil vás. Zrútil sa vám celý svet a odrazu neviete nájsť jediný dôvod, prečo ráno otvoriť oči a vykotúľať sa z postele. Dosť bolo slzavých seansí na kamarátkinom ramene a vymývania mozgu tupými telenovelami so škatuľou čokolády po pravici. Pozbierajte z dlážky rozbitý rodinný porcelán, ktorý to schytal v záchvatoch vášho bezmocného hnevu, osušte si slzy a raz a navždy spálte jeho fotografiu, ktorú potajomky schovávate pod vankúšom. Je načase začať odznova. Musíte sa naučiť žiť sama so sebou a so svojou sebaúctou.
V prvom rade si uvedomte jednu vec: Byť
nezadaná nie je tá najpríšernejšia vec na svete, aj keď sa vám to
momentálne zdá. Obzrite sa okolo seba, koľko singles behá po tomto
svete s úsmevom na tvári. Ani vy si nijako nevylepšíte deň, keď budete
na všetkých gániť a vaše mimické svaly odvyknú od úsmevu. Všetko
ostatné závisí od vášho prístupu.
Vyčiarknite ho svojho života
Zhlboka
sa nadýchnite, povedzte si, že už stačilo a nechajte plávať všetky
myšlienky začínajúce sa slovami: „čo by bolo keby...čo ak...a ak
predsa...“. Život plynie ďalej, či sa vám to páči alebo nie. To, ako
rýchlo a akým spôsobom sa s tým nakoniec vyrovnáte je v konečnom
dôsledku na vás, ale rozhodne zapuďte v sebe masochistické sklony.
Snažte sa vyhýbať miestam, ktoré boli častými svedkami vašich
spoločných túlačiek, cédečko s vašou spoločnou hudbou zahrabte až na
dno skrine a odstráňte z dosahu všetky predmety, ktoré vám ho môžu
pripomínať. A hlavne: vymažte si z mobilu jeho telefónne číslo, aby vás
nenapadlo mu zavolať. Ak vás ťaží sa definitívne vzdať jeho čísla,
pekne si ho napíšte na okraj Zlatých stránok, ktoré vyťahujete zo
zásuvky len raz do roka v čase hromadného upratovania a hneď teraz
zabudnite, kam ste si ho zapísali.
Nájdite si bútľavú vŕbu
Aby
ste lepšie zvládli ťažké začiatky, nájdite si spoľahlivú bútľavú vŕbu.
Takú, ktorá tu bude pre vás vo dne v noci s chápavým úsmevom, hrejivým
objatím a utišujúcimi prostriedkami vo vrecku. Budete ju potrebovať,
keď sa vás náhle zmocní depresia a pocit, že ste tým najzbytočnejším
stvorením na zemeguli.
Píšte si denník.
No
keďže aj bútľavá vŕba má vlastný život, ktorý sa neobmedzuje len na
rolu vašej psychoanalytičky, doprajte jej polovičný úväzok a namiesto
toho si začnite písať denník. Papier znesie všetko a ak sa každodenne
vyspovedáte zo svojich pocitov a úvah, neuveriteľne sa vám uľaví.
Začnite odznova
Zmeňte
svoj životný štýl. Sľúbte si, že začnete žiť zdravšie a
plnohodnotnejšie než predtým. Prestaňte fajčiť, vrhnite sa na wellness,
zbavte sa zlých stravovacích návykov a kúpte si pernamentku do fitka.
Neignorujte ani svoje duchovno. Sledujte dianie vo svete, siahnite po
svetových autorov a občas navštívte nejaké divadelné prestavenie či
vernisáž.
Rozmaznávajte sa.
Radikálna
zmena účesu, kompletná výmena šatníka, návšteva kozmetičky, solárium,
celulitídový zábal...Venujte čas svojej kráse a zvýraznite svoje
pôvaby. S novým účesom a v novej blúzke sa budete cítiť oveľa
sebavedomejšie, atraktívnejšie a žiadanejšie a to je presne to, čo
teraz potrebujete ako soľ.
Myslite chvíľu len na seba a na nikoho iného
Sústreďte
sa na seba, na svoje JA a vychutnávajte si ten skvelý pocit, že len vy
ste výhradným vlastníkom svojho času a nemusíte sa nikomu
prispôsobovať. Robte to, na čo máte práve chuť. Pokojne si poseďte v
parku na lavičke alebo v kaviarni s knižkou v ruke. No a čo keď sedíte
sama? Pod košatým stromom či pri vôni čerstvej kávy sa číta fantasticky.
Objavujte nové perspektívy
Vyskúšajte
veci, na ktoré ste predtým kvôli nemu nemali čas. Prihláste sa na
angličtinu, kurzy fotografovania, horolezectvo. Vyskúšajte čokoľvek!
Život je príliš krátky a vzácny na to, aby ste celé mesiace zabili
dobrovoľným väzením medzi štyrmi stenami spomínaním na minulosť, ktorá
je už aj tak nenávratne späť.
Obdarovávajte sama seba
Doprajte
si raz začas malú odmenu. Darujte sama sebe len tak nejakú drobnosť, čo
vás poteší. Lak na nechty, štýlová kabelka, knižka poézie, cédečko s
príjemnou hudbou, nový odtieň farby na vlasy. Čokoľvek, čo vás
pozitívne naladí, vyčarí vám úsmev a urobí deň znesiteľnejším.
Komentáře
Přehled komentářů
The Is This a Cry for Help PDF is your ticket to a world of compelling fiction and emotional depth. This digital edition is easy to store and even easier to read on any screen. Don't miss the chance to download this file and enjoy a top-tier novel. https://isthisacryforhelppdf.site/ Is This A Cry For Help Plot Summary
Clap When You Land Inspiration
(clapwhenyoulandpdffut, 26. 12. 2025 10:03)This book is a journey of self-discovery for two girls who share a father. The verse format adds a layer of depth to the narrative. If you are looking for a digital copy, the PDF of this novel is available. https://clapwhenyoulandpdf.site/ Clap When You Land Ending
Born Of Trouble Prologue Pdf
(bornoftroublepdffut, 25. 12. 2025 18:30)Life is rarely simple, and Born of Trouble captures that complexity perfectly. This digital pdf release allows you to carry this powerful story wherever you go. Witness the struggle, the pain, and the ultimate triumph of the human spirit in this expertly crafted and deeply moving narrative. https://bornoftroublepdf.site/ Legal Free Ebook Downloads
An Archive Of Romance Online Reader
(anarchiveofromancefut, 22. 12. 2025 15:42)The sheer volume of content available online is staggering. An archive of romance helps curate this content into manageable categories. I find it very helpful to browse specifically for PDF downloads, as I know they will open correctly on my old e-reader without any formatting glitches. https://anarchiveofromancepdf.top/ Download An Archive Of Romance Pdf
An Archive Of Romance Pdf Iphone
(anarchiveofromancefut, 22. 12. 2025 6:08)The evolution of e-books has made it easier than ever to explore new genres. I recently dived into an archive of romance and found several authors I had never heard of before. Downloading their works in PDF was seamless, and I am now hooked on these exciting new storylines and characters. https://anarchiveofromancepdf.top/ An Archive Of Romance Original Pdf
Archive Of Romance Book Pdf
(anarchiveofromancefut, 21. 12. 2025 19:09)There is a sense of accomplishment in finishing a long book series. A complete archive of romance makes it easy to binge-read from start to finish. I download all the PDF parts at once so I can transition seamlessly from one book to the next without interruption. https://anarchiveofromancepdf.top/ Where To Download An Archive Of Romance Pdf
You Can Scream Electronic Book
(youcanscreampdffut, 21. 12. 2025 18:44)You can explore a paragraph that makes you scream. This PDF is a block. It is a square. The digital format is box. open and shut. https://youcanscreampdf.top/ You Can Scream Full Book Pdf
Where To Download You Can Scream Pdf
(youcanscreampdffut, 21. 12. 2025 6:37)You can start reading a book that makes you scream within minutes. The PDF format is universally accepted and easy to use. It allows you to highlight text and take notes, making it perfect for both leisure reading and in-depth analysis of the story. https://youcanscreampdf.top/ You Can Scream Epub File
An Archive Of Romance Ebook Free
(anarchiveofromancefut, 20. 12. 2025 23:39)I love the feeling of stumbling upon a classic. An archive of romance often highlights the "greatest hits". I download PDF versions of the most famous romance novels to see why they have stood the test of time and remain popular today. https://anarchiveofromancepdf.top/ An Archive Of Romance Romance Novel Pdf
You Can Scream Free Reading
(youcanscreampdffut, 20. 12. 2025 18:51)If you need a PDF that makes you scream, you can get this one. It is a top-rated download. The story is gripping and intense. The digital file is compatible with all e-reader apps. versatile and convenient. https://youcanscreampdf.top/ You Can Scream Pdf File
An Archive Of Romance Novel Pdf
(anarchiveofromancefut, 20. 12. 2025 16:01)I enjoy the consistency of digital formats. An archive of romance that standardizes to PDF is very user-friendly. I know exactly how the file will behave and what software I need, removing any technical headaches from my reading time. https://anarchiveofromancepdf.top/ An Archive Of Romance Desktop Pdf
In Your Dreams Pdf File
(inyourdreamspdffut, 20. 12. 2025 6:44)Discover the joy of instant gratification with the In Your Dreams PDF download. There is something magical about wanting a book and having it in front of your eyes within seconds, ready to be devoured. https://inyourdreamspdf.top/ In Your Dreams Novel Free Pdf
Kamilah Cole An Arcane Inheritance Epub
(anarcaneinheritancfut, 20. 12. 2025 3:23)The secrets of the air are magical. An Arcane Inheritance is airy, available in PDF. This digital book is light. Secure your copy today and fly with the magic of an arcane inheritance. https://anarcaneinheritancepdf.top/ An Arcane Inheritance Pdf Download Free
Hunger Games: Sunrise On The Reaping
(sunriseonthereapinfut, 19. 12. 2025 20:57)Sunrise on the Reaping offers Suzanne Collins' powerful exploration of trauma and survival. This PDF prequel follows sixteen-year-old Haymitch during the Quarter Quell. Discover why he became the cynical mentor Katniss knew. Get your free instant download without registration today. https://sunriseonthereapingpdf.top/ The Hunger Games: Sunrise On The Reaping Pdf
Who Is Ciaran In Iron Flame
(ironflamepdffut, 19. 12. 2025 1:26)Devour Iron Flame PDF instantly! Rebecca Yarros blends fantasy fire with fierce heroine Violet. Unmissable. Free at ironflamepdf.top! https://ironflamepdf.top/ What Happened In Iron Flame
cómo Mandar A La Mierda De Forma Educada Gratis
(ComoMandarPDFfut, 18. 12. 2025 5:29)Aprende a gestionar las críticas con elegancia suprema, este PDF te muestra cómo aceptar lo constructivo y mandar a la media lo destructivo de forma educada, utilizando el feedback para crecer sin que te duela. https://comomandaralamediadeformaeducadapdf.cyou/ Como Mandar A La Mierda De Forma Educada Frases
How Many Pages Are In Fourth Wing
(fourthwingpdffut, 17. 12. 2025 9:09)Basgiath War College is not for the faint of heart, and neither is this book. Grab a Fourth Wing PDF to experience the adrenaline rush of dragon riding trials. This digital version ensures crisps text and easy navigation for an optimal reading experience. https://fourthwingpdf.top/ Fourth Wing Characters
Get the book that has touched millions of hearts.
(NightingalePDFfut, 13. 12. 2025 11:56)Experience the emotional power of Kristin Hannah. The Nightingale PDF is ready for download. It is a novel that will touch your heart and inspire you with its message of the enduring power of love. https://thenightingalepdf.top/ what is the nightingale by kristin hannah about
¿Sientes que sin él tu vida no tiene sentido? Urgente leer esto
(LasMujeresPDFfut, 9. 12. 2025 23:38)Historias reales de mujeres que superaron la dependencia emocional https://lasmujeresqueamandemasiadopdf.cyou/ las mujeres que aman demasiado pdf patricia faur
Discover why your metabolism isn't broken - just mismanaged - and how to fix it in under 30 days.
(MetabolicFreedomfut, 25. 11. 2025 4:36)Escape the diet rollercoaster. Metabolic Freedom offers a smarter, sustainable path to real health. https://metabolicfreedom.top/ metabolic freedom meal plan
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65
Is This A Cry For Help Wattpad
(isthisacryforhelppfut, 26. 12. 2025 15:41)