Opustil vás. Zrútil sa vám celý svet a odrazu neviete nájsť jediný dôvod, prečo ráno otvoriť oči a vykotúľať sa z postele. Dosť bolo slzavých seansí na kamarátkinom ramene a vymývania mozgu tupými telenovelami so škatuľou čokolády po pravici. Pozbierajte z dlážky rozbitý rodinný porcelán, ktorý to schytal v záchvatoch vášho bezmocného hnevu, osušte si slzy a raz a navždy spálte jeho fotografiu, ktorú potajomky schovávate pod vankúšom. Je načase začať odznova. Musíte sa naučiť žiť sama so sebou a so svojou sebaúctou.
V prvom rade si uvedomte jednu vec: Byť
nezadaná nie je tá najpríšernejšia vec na svete, aj keď sa vám to
momentálne zdá. Obzrite sa okolo seba, koľko singles behá po tomto
svete s úsmevom na tvári. Ani vy si nijako nevylepšíte deň, keď budete
na všetkých gániť a vaše mimické svaly odvyknú od úsmevu. Všetko
ostatné závisí od vášho prístupu.
Vyčiarknite ho svojho života
Zhlboka
sa nadýchnite, povedzte si, že už stačilo a nechajte plávať všetky
myšlienky začínajúce sa slovami: „čo by bolo keby...čo ak...a ak
predsa...“. Život plynie ďalej, či sa vám to páči alebo nie. To, ako
rýchlo a akým spôsobom sa s tým nakoniec vyrovnáte je v konečnom
dôsledku na vás, ale rozhodne zapuďte v sebe masochistické sklony.
Snažte sa vyhýbať miestam, ktoré boli častými svedkami vašich
spoločných túlačiek, cédečko s vašou spoločnou hudbou zahrabte až na
dno skrine a odstráňte z dosahu všetky predmety, ktoré vám ho môžu
pripomínať. A hlavne: vymažte si z mobilu jeho telefónne číslo, aby vás
nenapadlo mu zavolať. Ak vás ťaží sa definitívne vzdať jeho čísla,
pekne si ho napíšte na okraj Zlatých stránok, ktoré vyťahujete zo
zásuvky len raz do roka v čase hromadného upratovania a hneď teraz
zabudnite, kam ste si ho zapísali.
Nájdite si bútľavú vŕbu
Aby
ste lepšie zvládli ťažké začiatky, nájdite si spoľahlivú bútľavú vŕbu.
Takú, ktorá tu bude pre vás vo dne v noci s chápavým úsmevom, hrejivým
objatím a utišujúcimi prostriedkami vo vrecku. Budete ju potrebovať,
keď sa vás náhle zmocní depresia a pocit, že ste tým najzbytočnejším
stvorením na zemeguli.
Píšte si denník.
No
keďže aj bútľavá vŕba má vlastný život, ktorý sa neobmedzuje len na
rolu vašej psychoanalytičky, doprajte jej polovičný úväzok a namiesto
toho si začnite písať denník. Papier znesie všetko a ak sa každodenne
vyspovedáte zo svojich pocitov a úvah, neuveriteľne sa vám uľaví.
Začnite odznova
Zmeňte
svoj životný štýl. Sľúbte si, že začnete žiť zdravšie a
plnohodnotnejšie než predtým. Prestaňte fajčiť, vrhnite sa na wellness,
zbavte sa zlých stravovacích návykov a kúpte si pernamentku do fitka.
Neignorujte ani svoje duchovno. Sledujte dianie vo svete, siahnite po
svetových autorov a občas navštívte nejaké divadelné prestavenie či
vernisáž.
Rozmaznávajte sa.
Radikálna
zmena účesu, kompletná výmena šatníka, návšteva kozmetičky, solárium,
celulitídový zábal...Venujte čas svojej kráse a zvýraznite svoje
pôvaby. S novým účesom a v novej blúzke sa budete cítiť oveľa
sebavedomejšie, atraktívnejšie a žiadanejšie a to je presne to, čo
teraz potrebujete ako soľ.
Myslite chvíľu len na seba a na nikoho iného
Sústreďte
sa na seba, na svoje JA a vychutnávajte si ten skvelý pocit, že len vy
ste výhradným vlastníkom svojho času a nemusíte sa nikomu
prispôsobovať. Robte to, na čo máte práve chuť. Pokojne si poseďte v
parku na lavičke alebo v kaviarni s knižkou v ruke. No a čo keď sedíte
sama? Pod košatým stromom či pri vôni čerstvej kávy sa číta fantasticky.
Objavujte nové perspektívy
Vyskúšajte
veci, na ktoré ste predtým kvôli nemu nemali čas. Prihláste sa na
angličtinu, kurzy fotografovania, horolezectvo. Vyskúšajte čokoľvek!
Život je príliš krátky a vzácny na to, aby ste celé mesiace zabili
dobrovoľným väzením medzi štyrmi stenami spomínaním na minulosť, ktorá
je už aj tak nenávratne späť.
Obdarovávajte sama seba
Doprajte
si raz začas malú odmenu. Darujte sama sebe len tak nejakú drobnosť, čo
vás poteší. Lak na nechty, štýlová kabelka, knižka poézie, cédečko s
príjemnou hudbou, nový odtieň farby na vlasy. Čokoľvek, čo vás
pozitívne naladí, vyčarí vám úsmev a urobí deň znesiteľnejším.
Komentáře
Přehled komentářů
Thanks very nice blog! flickor utan trosor probduo.se/map17.php
benmmdi.se ingefära för magen
(benmmdi.se ingefära för magen, 4. 11. 2020 10:59)
It's truly very complex in this busy life to listen news on TV, so I only use web for that purpose, and take the latest information. ingefära för magen benmmdi.se/map5.php
naglar göteborg nordstan munhea.se
(munhea.se, 4. 11. 2020 3:19)
This is the right website for anybody who wants to understand this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a topic that has been discussed for decades. Excellent stuff, just excellent! lamus.munhea.se/map2.php naglar gГ¶teborg nordstan
oreiep.se
(oreiep.se, 3. 11. 2020 9:16)
Hi there to all, how is everything, I think every one is getting more from this website, and your views are good in support of new viewers. oreiep.se/map31.php blåmärken på benen utan orsak
azilopar.se
(azilopar.se, 2. 11. 2020 17:32)
There's definately a great deal to learn about this topic. I like all of the points you've made. azilopar.se/map14.php rood gezicht met branderig gevoel
vad Г¤r hypertoni aperca.se
(aperca.se, 2. 11. 2020 16:45)
It's going to be ending of mine day, except before ending I am reading this wonderful paragraph to improve my know-how. doodr.aperca.se/map1.php vad Г¤r hypertoni
tumphati.se
(tumphati.se, 2. 11. 2020 7:14)
Greetings! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a marvellous job! tumphati.se/map6.php plast i tandkräm
lanba.se
(lanba.se, 1. 11. 2020 15:27)
Spot on with this write-up, I absolutely think this web site needs a great deal more attention. I'll probably be back again to read through more, thanks for the information! lanba.se/map24.php surhetsgrad i kroppen
5 2 diet vetenskapens värld munhea.se
(munhea.se, 1. 11. 2020 2:03)
Very descriptive blog, I liked that bit. Will there be a part 2? plate.munhea.se/map5.php 5 2 diet vetenskapens värld
pizzeria istanbul vallentuna meny munhea.se
(munhea.se, 30. 10. 2020 13:56)
Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I was wondering your situation; we have created some nice methods and we are looking to exchange methods with others, please shoot me an e-mail if interested. mondd.munhea.se/map1.php pizzeria istanbul vallentuna meny
sasilu.se
(sasilu.se, 30. 10. 2020 13:42)
of course like your web site but you need to check the spelling on several of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I to find it very bothersome to tell the reality on the other hand I'll definitely come again again. sasilu.se/map35.php audio video lindesberg
dvd butik göteborg aperca.se
(aperca.se, 30. 10. 2020 2:37)
hello!,I really like your writing very so much! percentage we be in contact extra about your post on AOL? I need an expert in this space to resolve my problem. Maybe that's you! Having a look forward to see you. matan.aperca.se/map3.php dvd butik göteborg
hur ser slem i avföringen ut munhea.se
(munhea.se, 29. 10. 2020 0:40)
I'm gone to convey my little brother, that he should also pay a quick visit this website on regular basis to get updated from newest reports. thems.munhea.se/map1.php hur ser slem i avföringen ut
benmmdi.se
(benmmdi.se, 28. 10. 2020 12:35)
Saved as a favorite, I really like your site! benmmdi.se/map11.php vad Г¤r koloskopi
vad innehГҐller fibrer aperca.se
(aperca.se, 28. 10. 2020 7:28)
I've read several excellent stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I surprise how a lot attempt you place to create this sort of fantastic informative web site. bandbe.aperca.se/map7.php vad innehГҐller fibrer
panilul.se
(panilul.se, 28. 10. 2020 2:46)
Simply want to say your article is as astounding. The clarity in your post is just nice and i could assume you are an expert on this subject. Well with your permission allow me to grab your feed to keep up to date with forthcoming post. Thanks a million and please continue the rewarding work. panilul.se/map20.php tarmene i kroppen
kokosolja för håret munhea.se
(munhea.se, 27. 10. 2020 12:33)
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a leisure account it. Look advanced to more brought agreeable from you! However, how can we keep up a correspondence? lamus.munhea.se/map4.php kokosolja för håret
persdap.se
(persdap.se, 27. 10. 2020 11:10)
Hello There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I'll make sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I will definitely return. persdap.se/map6.php svala byxor herr
jamie oliver hamburgare recept munhea.se
(munhea.se, 26. 10. 2020 21:08)
I blog frequently and I truly appreciate your information. This article has really peaked my interest. I am going to book mark your site and keep checking for new details about once per week. I opted in for your Feed too. golaf.munhea.se/map12.php jamie oliver hamburgare recept
michael kors plГҐnbok vit aperca.se
(aperca.se, 26. 10. 2020 2:49)
Thanks for sharing your thoughts about. Regards tege.aperca.se/map7.php michael kors plГҐnbok vit
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63
probduo.se flickor utan trosor
(probduo.se flickor utan trosor, 5. 11. 2020 13:21)